


女性ならではの美しいボディラインのポイントはいくつもありますが、中でも「バスト」と「ヒップ」は代表的です。この2つの部位の加齢による変化順序は3つのステップがあり、加齢とともにステップは一つずつ進み、前のステップへは戻らないということがわかりました。

ヒップは、「筋肉」と「脂肪」の間に「筋膜」があり、そこから伸びる「結合組織」が脂肪を支えています。そして、筋肉の衰えや加齢により、これらの組織同 士の結合が弱まる内部の“ゆるみ”がヒップの変形の要因と考えられます。ヒップの内部がゆるむと、日常生活の小走りなどでも大きく揺れるようになり、結合組織をさらにゆるませる可能性があります。


「機能性ボトム」には、丈やパワーなど様々なタイプがあります。大切なのは自分のからだに合ったボトムを選ぶこと。からだに合ったボトムはヒップを“美しく整える”ことはもちろん、苦しいこともなく、むしろ“快適”なのです。さらに、“揺れを小さく”することもできます。

美しいヒップを目指すために、筋肉をしっかり使いましょう。それには特別な運動より、毎日気軽にできるウォーキングが最適。さらに、歩きをしっかりサポートする「機能性ボトム」をつけると、より効果的です。
小走りやランニングによる“ヒップの揺れ”をご覧いただけます。
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